Kunsttherap

-ief

Die Kraft deiner Kreativität

Lerne deine Gefühle besser kennen

Erlebe die Magie

der Kunsttherapie:

Dein Schlüssel

zu den Tiefen

deines

Unterbewusstseins

Kreativität bildet den Ausgangspunkt der Kunsttherapie, da sie auf deine natürlichen Kräfte zurückgreift.

Da diese kreative Kraftquelle dich mit deinem Fundament und deinen schöpferischen Urkräften verbindet und du im Schaffensprozess dein Potenzial erleben kannst, trittst du in Kontakt mit deinem eigenen Unterbewusstsein.

Ich begleite dich achtsam bei deinem Prozess, mentale und emotionale Blockierungen im Unterbewusstsein zu erkennen und zu verarbeiten.

Im bildhaften Ausdruck sowie durch haptische Tätigkeiten können oft unbewusste oder verdrängte Inhalte aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein (zurück)gebracht werden.

Im kunsttherapeutischen Prozess entsteht die Integration der Sinne, was deine ganzheitliche Wahrnehmung fördert. Hierbei arbeiten verschiedene Sinnesmodalitäten zusammen, um kreative Erfahrungen zu schaffen.

Es wird für dich sichtbar, du kannst es fühlen und anfassen, wodurch es für deinen Verstand begreifbar wird.

So können dabei neue Einsichten gewonnen werden.

Diese unterbewussten Prozesse drücken sich im Bild oft umfassender, direkter und leichter aus als durch das gesprochene Wort.

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Mentale

Blockierungen

Mentale Blockierungen beziehen sich auf Hindernisse in deinem Denken, deinen kognitiven Prozessen und der mentalen Verarbeitung von Informationen.

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Beispiele für mentale Blockierungen sind Perfektionismus, negative Denkmuster, Unentschlossenheit, Prokrastination (Aufschieben von Aufgaben) und Schwierigkeiten im kritischen Denken.

Die Bewältigung von mentalen Blockierungen kann durch Kunsttherapie, kognitive Verhaltenstherapie, Coaching oder andere mentale Gesundheitsansätze erfolgen.

Was kann die

Kunsttherapie

für mich

bedeuten?

Kunsttherapie ist für Menschen jeden Alters zugänglich, die ihre Gefühle ausdrücken, Stress abbauen, die psychische Gesundheit fördern oder persönliche Herausforderungen bewältigen möchten.

Mentale Blockierungen und emotionale Blockierungen sind zwei verschiedene Arten von Hindernissen und Barrieren, die sich auf dein persönliches Wachstum, Wohlbefinden und zwischenmenschliche Beziehungen auswirken kann.

Emotionale

Blockierungen

Emotionale Blockierungen beziehen sich auf Hindernisse im Bereich deiner Emotionen, deiner Gefühle und deines emotionalen Ausdrucks.

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Beispiele für emotionale Blockierungen sind das Zurückhalten von Emotionen aus Angst vor Verletzlichkeit, Schuldgefühle, die Vermeidung von emotionaler Offenheit und unverarbeitete Traumata.

Emotionale Blockierungen können dein emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen, zu Beziehungsproblemen führen und die Fähigkeit, mit stressigen oder belastenden Situationen umzugehen, erschweren.

Die Bewältigung deiner emotionalen Blockierungen erfordert oft emotionale Intelligenz, Selbstreflexion und kann durch Kunsttherapie, Therapie, Coaching und/oder Beratung oder andere emotionale Unterstützungsmethoden erfolgen.

Zusammengefasst sind mentale Blockierungen hauptsächlich mit deinem Denken und deiner kognitiven Verarbeitung von Informationen verbunden, während emotionale Blockierungen sich auf deine Gefühle und deinen emotionalen Ausdruck beziehen. Beide Arten von Blockierungen können jedoch eng miteinander verknüpft sein und sich gegenseitig beeinflussen.

Um Klarheit zu finden,

ist es wichtig,

sich bewusst zu werden,

wie Blockaden

in deinem Leben

sich auswirken.

Die Kunsttherapie

kann die Antwort

auf deine Fragen sein.

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