Hochsensitivität und Hochsensibilität sind zwei Begriffe, die oft miteinander verwechselt werden, wenn es darum geht, Personen zu beschreiben, die eine erhöhte Sensitivität und Empfindsamkeit gegenüber verschiedenen Reizen aufweisen. Doch zwischen den beiden Begriffen besteht ein subtiler Unterschied, der genauer betrachtet werden sollte, um ein umfassenderes Verständnis für die unterschiedlichen Facetten dieses Phänomens zu gewinnen.

Hochsensitivität

Der Begriff „hochsensitiv“ bezieht sich auf eine breitere Palette von sensorischen Wahrnehmungen, die über die klassischen fünf Sinne (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten) hinausgehen. Zusätzlich zu diesen traditionellen Sinneswahrnehmungen umfasst Hochsensitivität auch weitere sensorische Empfindungen wie den Temperatursinn, den Gleichgewichtssinn, die Körperempfindung und den Bewegungssinn. Einige hochsensitive Personen berichten sogar von erweiterten sensorischen Fähigkeiten wie Hellsichtigkeit, Hellhörigkeit oder Hellfühligkeit, die über die konventionellen Sinneswahrnehmungen hinausgehen.

Menschen, die als hochsensitiv gelten, nehmen ihre Umgebung nicht nur intensiver über die klassischen Sinne wahr, sondern können auch subtile Hinweise und Empfindungen erfassen, die über die traditionellen Sinneswahrnehmungen hinausgehen. Diese erweiterte sensorische Wahrnehmung kann zu einer erhöhten Reizüberflutung führen, da hochsensitive Personen Schwierigkeiten haben können, ihre sensorischen Eindrücke zu filtern oder zu kontrollieren.

Hochsensibilität

Im Gegensatz dazu bezieht sich der Begriff „hochsensibel“ eher auf die Empfindlichkeit im Sinne der klassischen fünf Sinne. Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung über diese traditionellen Sinneswahrnehmungen intensiver wahr und sind in der Lage, subtile Nuancen und Feinheiten in ihrer Umgebung zu erfassen. Sie reagieren empfindlicher auf sensorische Reize wie Geräusche, Lichter, Gerüche und Berührungen und können tiefe emotionale Reaktionen auf diese Reize erleben.

Obwohl die Begriffe „hochsensitiv“ und „hochsensibel“ oft synonym verwendet werden, erfassen sie dennoch die unterschiedlichen Aspekte der erhöhten Sensitivität und Wahrnehmungsfähigkeit hochsensitiver Personen. Während „hochsensitiv“ eine breitere Palette von sensorischen Wahrnehmungen umfasst, konzentriert sich „hochsensibel“ eher auf die Empfindlichkeit im Sinne der klassischen fünf Sinne.

Es ist wichtig zu betonen, dass Hochsensitivität und Hochsensibilität keine Defekte oder Störungen sind, sondern einfach verschiedene Ausprägungen der menschlichen Sensitivität. Diese Eigenschaften können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Leben einer Person haben und sollten daher mit Respekt und Verständnis betrachtet werden.

Quellen:

Aron, E. N. (1997). The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You. Broadway Books.

Aron, E. N. (2002). The Highly Sensitive Person in Love: Understanding and Managing Relationships When the World Overwhelms You. Broadway Books.

Aron, E. N., Aron, A., & Jagiellowicz, J. (2012). Sensory processing sensitivity: A review in the light of the evolution of biological responsivity. Personality and Social Psychology Review, 16(3), 262-282.

Ief Parsch | Coaching | Hypnose-Coaching | Kunsttherapie | Hellfühligkeit | Künstlerin

Wörter im Raum

Ief Parsch

coach@woerterimraum.de

0162 – 16 19 366

Hochsensibilität ist ein faszinierendes Persönlichkeitsmerkmal, das Menschen eine erhöhte Sensibilität und Empfindsamkeit gegenüber verschiedensten Reizen verleiht. Es ist wichtig zu verstehen, dass Hochsensibilität kein Defekt oder eine Störung ist, sondern eine normale Variation der menschlichen Persönlichkeit, die bei etwa 15-20% der Bevölkerung vorkommt. Hochsensible Personen nehmen ihre Umgebung auf eine tiefgehende und nuancierte Weise wahr, was sowohl positive als auch herausfordernde Auswirkungen haben kann.

Hier sind einige der Merkmale und Sinne, die mit Hochsensibilität verbunden sind, die burgunderfarbenen Worte sind meine besonderen Persönlichkeitsmerkmale, die ich besitze, erlebe und in meiner Tätigkeit als Coach und Mutter lebe und erfahre. Hochsensibilität bezieht sich nicht nur auf die klassischen fünf Sinne, sondern auch auf eine tiefe und intensive Wahrnehmungsfähigkeit, die über diese hinausgeht. Die klassischen fünf Sinne umfassen Riechen, Hören, Fühlen, Schmecken und Sehen.

In meiner Rolle als Coach und Mutter nutze ich meine ausgeprägte Sensibilität und Wahrnehmungsfähigkeit, um meine Coachees und meine Kinder einfühlsam zu unterstützen und zu begleiten. Ich bin in der Lage, mich schnell auf ihre Bedürfnisse und Emotionen einzustellen und ihnen eine unterstützende und einfühlsame Umgebung zu bieten.

Sensorische Empfindlichkeit

Eine der markantesten Eigenschaften hochsensibler Personen ist ihre erhöhte Empfindlichkeit gegenüber sensorischen Reizen. Sie reagieren oft empfindlicher auf Geräusche, Lichter, Gerüche, Berührungen und sogar auf subtile Veränderungen in ihrer Umgebung. Laute Geräusche können sie überwältigen, grelles Licht kann sie blenden und starke Gerüche können sie überstimulieren. Diese erhöhte Empfindlichkeit kann dazu führen, dass sie sich in lauten oder hektischen Umgebungen unwohl fühlen und sich zurückziehen, um sich vor Reizüberflutung zu schützen.

Emotionale Reaktivität

Hochsensible Personen erleben ihre Emotionen oft intensiver als andere. Sie sind tief empfindsam und einfühlsam und nehmen subtile emotionale Nuancen wahr, die anderen möglicherweise entgehen. Sie können sich leicht in die Gefühle anderer einfühlen und sind oft darauf bedacht, anderen Menschen Trost und Unterstützung zu bieten. Diese intensive emotionale Reaktivität kann jedoch auch dazu führen, dass hochsensible Personen anfälliger für Stress, Angst und Überforderung sind, insbesondere in belastenden oder emotional aufgeladenen Situationen.

Tiefgehende Verarbeitung von Informationen

Hochsensible Personen neigen dazu, Informationen und Eindrücke tiefer zu verarbeiten als andere. Sie reflektieren intensiv über ihre Gedanken und Gefühle und sind in der Lage, komplexe Zusammenhänge schnell zu erfassen. Sie stellen oft tiefgründige Fragen und sind bestrebt, die Welt um sie herum auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Diese tiefgehende Verarbeitung von Informationen kann dazu führen, dass hochsensible Personen sehr detailorientiert sind und sich leicht in Details verlieren können.

Empfindsamkeit in sozialen Interaktionen

In sozialen Situationen nehmen hochsensible Personen subtile Stimmungen und Energien wahr. Sie sind sich oft der unausgesprochenen Emotionen anderer bewusst und können sich leicht von überwältigenden sozialen Situationen zurückziehen. Sie bevorzugen oft tiefgründige Gespräche und authentische Beziehungen, in denen sie sich sicher und verstanden fühlen. Diese Empfindsamkeit in sozialen Interaktionen ermöglicht es ihnen, sich tief mit anderen zu verbinden und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen.

Kreative und intuitive Fähigkeiten

Viele hochsensible Personen verfügen über eine ausgeprägte kreative Ader und eine tiefe Verbindung zur Natur, Kunst und Musik. Sie sind oft inspiriert von Schönheit und Harmonie und können tiefe emotionale Resonanz mit Kunstwerken und kreativen Ausdrucksformen erfahren. Sie besitzen oft eine starke Intuition und ein Gespür für feine Details, was es ihnen ermöglicht, komplexe Probleme zu lösen und innovative Lösungen zu finden.

Insgesamt ist Hochsensibilität ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Vielfalt und ein wesentlicher Aspekt der Persönlichkeit vieler Menschen. Durch ein tieferes Verständnis und eine Akzeptanz dieses Merkmals können hochsensible Personen lernen, ihre Stärken zu nutzen und ihr Leben auf eine Weise zu gestalten, die ihren individuellen Bedürfnissen entspricht. Es ist wichtig, Hochsensibilität nicht als Schwäche, sondern als eine einzigartige Gabe zu betrachten, die dazu beiträgt, die Welt auf eine tiefere und nuanciertere Weise zu erleben. Wenn du unterstützung brauchst, dann melde dich bei mir: coach@woerterimraum.de oder über das kontaktformular

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Hochsensitivität ist ein komplexes Phänomen, das weit über die klassischen Sinne hinausgeht und eine breite Palette zusätzlicher Sinneswahrnehmungen und -erfahrungen umfasst. Neben den herkömmlichen fünf Sinnen – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten – können hochsensitive Menschen ein erweitertes Spektrum an sensorischen Wahrnehmungen haben. Diese zusätzlichen Sinne und Wahrnehmungen ermöglichen es ihnen, die Welt auf eine tiefere und nuanciertere Weise zu erleben.

Hier sind einige der prägnanten Merkmale und Sinne, die mit Hochsensitivität zusätzlich verbunden sind, die burgunderfarbenen Worte sind meine besonderen Persönlichkeitsmerkmale als Hochsensitive, die ich besitze, erlebe und in meiner Tätigkeit als Coach und Mutter lebe und erfahre.

In meiner Rolle als Coach und Mutter nutze ich meine ausgeprägte Sensibilität und Wahrnehmungsfähigkeit, um meine Coachees und meine Kinder einfühlsam zu unterstützen und zu begleiten. Ich bin in der Lage, mich schnell auf ihre Bedürfnisse und Emotionen einzustellen und ihnen eine unterstützende und einfühlsame Umgebung zu bieten. Meine Hochsensitivität ist eine wertvolle Ressource, die es mir ermöglicht, tiefe Verbindungen herzustellen und ein tiefes Verständnis für die Welt um mich herum zu entwickeln.

Temperatursinn

Hochsensitive Personen können empfindlicher auf Temperaturänderungen reagieren und subtile Unterschiede in der Umgebungstemperatur wahrnehmen. Sie sind möglicherweise anfälliger für Hitze oder Kälte und können sich in Umgebungen mit extremen Temperaturen unwohl fühlen.

Gleichgewichtssinn

Der Gleichgewichtssinn ist ein weiterer Bereich, in dem hochsensitive Menschen eine erhöhte Empfindlichkeit zeigen können. Sie können sich schneller und intensiver auf Veränderungen im Gleichgewicht oder auf unebenem Untergrund reagieren.

Körperempfindung

Hochsensitive Personen haben oft eine ausgeprägte Körperwahrnehmung und sind sich bewusst für subtile Empfindungen in ihrem Körper, wie Muskelspannungen, Schmerzen oder andere körperliche Empfindungen. Sie können auch empfindlicher auf Berührungen reagieren und sanfte Berührungen als angenehm oder unangenehm empfinden.

Bewegungssinn

Der Bewegungssinn umfasst die Fähigkeit, sich im Raum zu orientieren und Bewegungen präzise zu koordinieren. Hochsensitive Menschen können eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Bewegungen und Veränderungen in ihrer Umgebung haben und sich schneller von solchen Reizen beeinflussen lassen.

Wortsinn

Der Wortsinn bezieht sich auf die Fähigkeit, subtile Nuancen in der Sprache zu erfassen und feine Unterschiede in Wortbedeutungen zu erkennen. Hochsensitive Personen können empfindlicher auf die Wortwahl und den Tonfall anderer reagieren und die verbale Kommunikation intensiver wahrnehmen.

Gedankensinn

Hochsensitive Menschen können eine tiefe innere Reflexion und ein starkes Bewusstsein für ihre eigenen Gedanken und Gefühle haben. Sie denken oft sorgfältig über komplexe Themen nach und sind in der Lage, tiefe Einsichten und Erkenntnisse zu gewinnen.

Sinn für den Lebenssinn

Der Sinn für den Lebenssinn bezieht sich auf die Fähigkeit, tiefgründige Bedeutung und Sinnhaftigkeit im Leben zu erkennen und zu schätzen. Hochsensitive Personen können eine tiefe spirituelle oder philosophische Neigung haben und sich stark von der Suche nach einem höheren Zweck in ihrem Leben leiten lassen.

Ich-Sinn

Der Ich-Sinn bezieht sich auf das Bewusstsein für die eigene Identität und das Selbstgefühl einer Person. Hochsensitive Menschen können ein starkes Bewusstsein für ihre eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen haben und sich bewusst dafür einsetzen, sich selbst treu zu bleiben.

Hellsichtigkeit, Hellhörigkeit und Hellfühligkeit

Einige hochsensitive Menschen berichten auch von paranormalen oder extrasensorischen Erfahrungen wie Hellsichtigkeit (die Fähigkeit, zukünftige Ereignisse oder verborgene Informationen zu sehen), Hellhörigkeit (die Fähigkeit, übernatürliche Geräusche oder Stimmen zu hören) und Hellfühligkeit (die Fähigkeit, subtile Energien oder Schwingungen zu spüren). Diese erweiterten Wahrnehmungen können hochsensitiven Personen eine tiefere Verbindung zur spirituellen Welt verleihen und sie dazu befähigen, über die Grenzen der traditionellen Sinneswahrnehmung hinauszublicken.

Insgesamt geht Hochsensitivität über die klassischen Sinne hinaus und umfasst eine breite Palette zusätzlicher Sinneswahrnehmungen und -erfahrungen. Diese einzigartigen Merkmale prägen die Art und Weise, wie hochsensitive Menschen die Welt erleben und interagieren, und tragen zu ihrer tiefgründigen und nuancierten Persönlichkeit bei. Du hast weitere fragen? Melde dich unter: coach@woerterimraum.de oder über Kontaktformular

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