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Ich wünsche dir Zeit

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Ich wünsche dir Zeit

Publiziert am 01.05.1989 von Elli Michler

Ich wünsche dir nicht alle möglichen Gaben. Ich wünsche dir nur, was die meisten nicht haben:
Ich wünsche dir Zeit, dich zu freun und zu lachen, und wenn du sie nützt, kannst du etwas draus machen.

Ich wünsche dir Zeit für dein Tun und dein Denken, nicht nur für dich selbst, sondern auch zum Verschenken.
Ich wünsche dir Zeit – nicht zum Hasten und Rennen, sondern die Zeit zum Zufriedenseinkönnen.

Ich wünsche dir Zeit – nicht nur so zum Vertreiben. Ich wünsche, sie möge dir übrig bleiben
als Zeit für das Staunen und Zeit für Vertraun, anstatt nach der Zeit auf der Uhr nur zu schaun.

Ich wünsche dir Zeit, nach den Sternen zu greifen, und Zeit, um zu wachsen, das heißt, um zu reifen.
Ich wünsche dir Zeit, neu zu hoffen, zu lieben. Es hat keinen Sinn, diese Zeit zu verschieben.

Ich wünsche dir Zeit, zu dir selber zu finden, jeden Tag, jede Stunde als Glück zu empfinden.
Ich wünsche dir Zeit, auch um Schuld zu vergeben. Ich wünsche dir: Zeit zu haben zum Leben!

 

Film & Stimme: Ief Parsch 2022

authentisch | unkonventionell | hellfühlend | Autodidakt

Schreibende, hellfühlende Coach, Hypnose-Coaching & Kunsttherapeutin speziell auch für Hochsensitive und Künstler*Innen im darstellenden und bildenden Bereich, sowohl für Gruppen als auch Einzelpersonen

 

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Ief Parsch

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Mindset

Mindset

Dreifache Perspektiven zum Mindset:

Funktioniert das Ganze wirklich?

Als ich diesen Text begann, wurde mir schnell klar, dass ich noch viel mehr darüber schreiben könnte (was ich auch tun werde). Dennoch war es mir wichtig, eine kurze Zusammenfassung der drei bekanntesten Mindset-Methoden zu präsentieren. Während des Schreibens habe ich parallel ein Workbook erstellt, da ich selbst bemerkt habe, dass es viele gute Ansätze im Bereich der Mindset-Methoden gibt, mir jedoch manchmal der vorherige Schritt fehlt. Es geht nicht nur darum, bestimmte Ansichten zu ändern; ein stabiles positives Mindset kann ich mir erst erarbeiten, wenn ich weiß, wer ich bin und mit meinen Stärken und Schwächen arbeite. Dies erfordert manchmal viel Arbeit, und aus meiner Sicht ist es stabiler und zuversichtlicher mit Begleitung. Dennoch denke ich, dass mein Workbook, wenn du es schaffst, es auf dich persönlich anzupassen und die Fragestellungen in deiner eigenen Sprache zu formulieren, dir die Möglichkeit gibt, deine Themen, Sätze und Gedanken in einen anderen Kontext zu setzen und dadurch auch vielleicht anders dich zu reflektieren.

mindset

Kurzgefasst: Was bedeutet Mindset?

Das Wort Mindset ist eine Kombination aus den beiden Wörtern „Mind“ (Geist, Denken) und „Set“ (Satz, Einstellung). Es beschreibt die grundsätzliche Einstellung oder Denkmuster einer Person gegenüber sich selbst, anderen Menschen und der Welt im Allgemeinen. Ein Mindset kann entweder positiv oder negativ sein und beeinflusst maßgeblich, wie wir uns selbst wahrnehmen, wie wir mit Herausforderungen umgehen und welche Ziele wir uns setzen.

Drei Personen, drei Methoden

Abraham Maslow

war ein amerikanischer Psychologe und Begründer der humanistischen Psychologie. Er ist vor allem für seine Theorie der Bedürfnispyramide bekannt, die die Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse beschreibt. Maslow argumentiert, dass die Erfüllung grundlegender Bedürfnisse wie Nahrung, Sicherheit und Zugehörigkeit die Grundlage für persönliches Wachstum und Selbstverwirklichung bildet. Er betont die Wichtigkeit, die Grundbedürfnisse zu erfüllen, um ein stabiles Fundament für ein gesundes Mindset zu schaffen. (01.04.1908 – 08.06.1970)

Byron Katie

ist eine bekannte Persönlichkeit im Bereich des Mindset-Coachings. Sie entwickelte eine Methode namens „The Work“, die darauf abzielt, negative Denkmuster zu hinterfragen und umzukehren. Katie selbst hat eine bemerkenswerte Geschichte der persönlichen Transformation, da sie selbst mit Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen hatte. Ihr Ansatz beruht auf vier einfachen Fragen, die dabei helfen sollen, unsere negativen Überzeugungen zu hinterfragen und alternative Perspektiven zu finden. (17.10.1942 – …)

Carol Dweck

ist eine renommierte Psychologin und Autorin des Buches „Mindset: The New Psychology of Success“. Sie hat sich intensiv mit dem Konzept des Mindsets befasst und stellt die Theorie auf, dass es zwei grundlegende Mindsets gibt: das feste und das Wachstums-Mindset. Dweck betont, dass das feste Mindset, das davon ausgeht, dass unsere Fähigkeiten und Talente festgelegt sind, zu begrenztem Denken und Furcht vor Misserfolg führen kann. Das Wachstums-Mindset hingegen sieht Potenzial zur Entwicklung und Glauben an die Fähigkeit, durch Anstrengung und Lernen zu wachsen. (17.10.1946 – …)

Lang erklärt: Was bedeutet Mindset?

Ein Mindset ist die Art und Weise, wie wir die Welt interpretieren und darauf reagieren. Es beeinflusst, wie wir über uns selbst denken, wie wir mit Herausforderungen umgehen und wie wir uns Ziele setzen. Unser Mindset kann entweder positiv oder negativ sein und ist das Ergebnis unserer Erfahrungen, Überzeugungen und Denkmuster.

Ein positives Mindset zeichnet sich durch Optimismus, Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Fähigkeit zur persönlichen Entwicklung aus. Menschen mit einem positiven Mindset sehen Herausforderungen als Chancen zur Weiterentwicklung und glauben daran, dass sie durch Anstrengung und Engagement ihre Ziele erreichen können.

Ein negatives Mindset hingegen ist gekennzeichnet durch Pessimismus, Selbstzweifel und die Überzeugung, dass Veränderung und Wachstum unmöglich sind. Menschen mit einem negativen Mindset sehen Herausforderungen als unüberwindbare Hindernisse und glauben nicht daran, dass sie die Fähigkeiten besitzen, um erfolgreich zu sein.

Es ist wichtig zu verstehen, dass unser Mindset nicht in Stein gemeißelt ist, sondern dass es sich im Laufe der Zeit ändern kann. Indem wir uns bewusst werden über unsere Denkmuster und Überzeugungen, können wir aktiv daran arbeiten, ein positiveres Mindset zu entwickeln und unser volles Potenzial zu entfalten.

Verschiedene Methoden

Die drei vorgestellten Perspektiven auf das Mindset – Maslow, Katie und Dweck – bieten jeweils unterschiedliche Ansätze zur Förderung eines positiven Mindsets:

Maslow’sche Bedürfnispyramide: Maslow argumentiert, dass die Erfüllung grundlegender Bedürfnisse wie Nahrung, Sicherheit und Zugehörigkeit die Grundlage für persönliches Wachstum und Selbstverwirklichung bildet. Indem wir uns um die Befriedigung unserer Grundbedürfnisse kümmern, legen wir ein stabiles Fundament für ein gesundes Mindset.

„The Work“ von Byron Katie: Katie’s Methode zielt darauf ab, negative Denkmuster zu hinterfragen und umzukehren. Indem wir uns selbst vier einfache Fragen stellen und unsere negativen Überzeugungen untersuchen, können wir alternative Perspektiven finden und ein positiveres Mindset entwickeln.

Das Wachstums-Mindset von Carol Dweck: Dweck argumentiert, dass das feste Mindset, das davon ausgeht, dass unsere Fähigkeiten und Talente festgelegt sind, zu begrenztem Denken und Furcht vor Misserfolg führen kann. Das Wachstums-Mindset hingegen sieht Potenzial zur Entwicklung und glaubt an die Fähigkeit, durch Anstrengung und Lernen zu wachsen.

Diese drei Methoden ergänzen sich gegenseitig und können zusammen verwendet werden, um ein umfassendes Verständnis des Mindsets zu entwickeln und positive Veränderungen in unserem Denken und Verhalten herbeizuführen.

Die Unterschiede der Mindset-Methoden

Obwohl Maslow, Katie und Dweck alle auf die Förderung eines positiven Mindsets abzielen, unterscheiden sich ihre Ansätze in einigen wichtigen Aspekten:

Maslow konzentriert sich auf die Erfüllung grundlegender Bedürfnisse als Grundlage für persönliches Wachstum, während Katie’s Methode darauf abzielt, negative Denkmuster zu hinterfragen und umzukehren. Dweck hingegen betont die Bedeutung des Wachstums-Mindsets, das die Fähigkeit zur Entwicklung und zum Wachstum durch Anstrengung und Lernen betont.

Obwohl diese Ansätze sich in ihren Schwerpunkten unterscheiden, ergänzen sie sich gegenseitig und können zusammen verwendet werden, um ein umfassendes Verständnis des Mindsets zu entwickeln und positive Veränderungen herbeizuführen.

Allgemeine „Reflexionserhöhung“

Bevor wir tiefer in die drei verschiedenen Mindset-Methoden eintauchen, ist es wichtig, eine allgemeine Reflexionserhöhung zu betreiben. Hierzu einige Fragen:

Wie würdest du dein aktuelles Mindset beschreiben?

Welche Denkmuster und Überzeugungen beeinflussen dein Denken und Verhalten?

In welchen Bereichen möchtest du dein Mindset verbessern?

Welche Ziele möchtest du durch eine positive Veränderung deines Mindsets erreichen?

Indem wir uns über unser aktuelles Mindset bewusst werden und reflektieren, können wir gezielt an der Entwicklung eines positiveren und konstruktiveren Mindsets arbeiten.

„Reflexionserhöhung“ mit den Ansätzen von Maslow, Katie und Dweck

Um eine tiefere Reflexion über unser Mindset zu ermöglichen, können wir die Ansätze von Maslow, Katie und Dweck nutzen und folgende Fragen stellen:

Maslow: Welche grundlegenden Bedürfnisse sind für mich besonders wichtig? In welchen Bereichen meines Lebens fühle ich mich sicher und geborgen, und wo besteht noch Verbesserungsbedarf?

Katie: Welche negativen Denkmuster beeinflussen mein Denken und Verhalten? Welche Gedanken könnte ich hinterfragen und umkehren, um ein positiveres Mindset zu entwickeln?

Dweck: In welchen Bereichen meines Lebens tendiere ich dazu, ein festes Mindset zu haben, und in welchen Bereichen ein Wachstums-Mindset? Wie kann ich mein Wachstums-Mindset stärken und weiterentwickeln?

Indem wir diese Fragen beantworten und uns über unsere Denkmuster und Überzeugungen klar werden, können wir gezielt an der Entwicklung eines positiveren und konstruktiveren Mindsets arbeiten.

Die drei verschiedenen Mindset-Methoden zusammengefasst

Maslow’sche Bedürfnispyramide: Die Erfüllung grundlegender Bedürfnisse wie Nahrung, Sicherheit und Zugehörigkeit bildet die Grundlage für persönliches Wachstum und Selbstverwirklichung.

„The Work“ von Byron Katie: Durch das Hinterfragen und Umkehren negativer Denkmuster können wir alternative Perspektiven finden und ein positiveres Mindset entwickeln.

Das Wachstums-Mindset von Carol Dweck: Indem wir daran glauben, dass unsere Fähigkeiten und Talente durch Anstrengung und Lernen entwickelt werden können, können wir ein Wachstums-Mindset kultivieren und unser volles Potenzial entfalten.

Indem wir diese drei Methoden zusammen verwenden und reflektieren, können wir gezielt an der Entwicklung eines positiven und konstruktiven Mindsets arbeiten, das uns dabei hilft, unsere Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

Fazit

Ein Mindset ist die Art und Weise, wie wir die Welt interpretieren und darauf reagieren. Es beeinflusst, wie wir über uns selbst denken, wie wir mit Herausforderungen umgehen und welche Ziele wir uns setzen. Ein positives Mindset zeichnet sich durch Optimismus, Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Fähigkeit zur persönlichen Entwicklung aus. Durch die Anwendung verschiedener Methoden wie Maslow’s Bedürfnispyramide, „The Work“ von Byron Katie und das Wachstums-Mindset von Carol Dweck können wir gezielt an der Entwicklung eines positiven und konstruktiven Mindsets arbeiten. Indem wir uns über unsere Denkmuster und Überzeugungen bewusst werden und reflektieren, können wir unser volles Potenzial entfalten und ein erfülltes Leben führen.

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Schreibende, hellfühlende Coach, Hypnose-Coaching & Kunsttherapeutin speziell auch für Hochsensitive und Künstler*Innen im darstellenden und bildenden Bereich, sowohl für Gruppen als auch Einzelpersonen

 

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Ief Parsch

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Hochsensitivität vs. Hochsensibilität

Hochsensitivität vs. Hochsensibilität

Hochsensitivität vs. Hochsensibilität: Eine differenzierte Betrachtung

Hochsensitivität und Hochsensibilität sind zwei Begriffe, die oft miteinander verwechselt werden, wenn es darum geht, Personen zu beschreiben, die eine erhöhte Sensitivität und Empfindsamkeit gegenüber verschiedenen Reizen aufweisen. Doch zwischen den beiden Begriffen besteht ein subtiler Unterschied, der genauer betrachtet werden sollte, um ein umfassenderes Verständnis für die unterschiedlichen Facetten dieses Phänomens zu gewinnen.

HSP Hochsensitivität vs. Hochsensibilität

Hochsensitivität

Der Begriff „hochsensitiv“ bezieht sich auf eine breitere Palette von sensorischen Wahrnehmungen, die über die klassischen fünf Sinne (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten) hinausgehen. Zusätzlich zu diesen traditionellen Sinneswahrnehmungen umfasst Hochsensitivität auch weitere sensorische Empfindungen wie den Temperatursinn, den Gleichgewichtssinn, die Körperempfindung und den Bewegungssinn. Einige hochsensitive Personen berichten sogar von erweiterten sensorischen Fähigkeiten wie Hellsichtigkeit, Hellhörigkeit oder Hellfühligkeit, die über die konventionellen Sinneswahrnehmungen hinausgehen.

Menschen, die als hochsensitiv gelten, nehmen ihre Umgebung nicht nur intensiver über die klassischen Sinne wahr, sondern können auch subtile Hinweise und Empfindungen erfassen, die über die traditionellen Sinneswahrnehmungen hinausgehen. Diese erweiterte sensorische Wahrnehmung kann zu einer erhöhten Reizüberflutung führen, da hochsensitive Personen Schwierigkeiten haben können, ihre sensorischen Eindrücke zu filtern oder zu kontrollieren.

Hochsensibilität

Im Gegensatz dazu bezieht sich der Begriff „hochsensibel“ eher auf die Empfindlichkeit im Sinne der klassischen fünf Sinne. Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung über diese traditionellen Sinneswahrnehmungen intensiver wahr und sind in der Lage, subtile Nuancen und Feinheiten in ihrer Umgebung zu erfassen. Sie reagieren empfindlicher auf sensorische Reize wie Geräusche, Lichter, Gerüche und Berührungen und können tiefe emotionale Reaktionen auf diese Reize erleben.

 

Obwohl die Begriffe „hochsensitiv“ und „hochsensibel“ oft synonym verwendet werden, erfassen sie dennoch die unterschiedlichen Aspekte der erhöhten Sensitivität und Wahrnehmungsfähigkeit hochsensitiver Personen. Während „hochsensitiv“ eine breitere Palette von sensorischen Wahrnehmungen umfasst, konzentriert sich „hochsensibel“ eher auf die Empfindlichkeit im Sinne der klassischen fünf Sinne.

 

Es ist wichtig zu betonen, dass Hochsensitivität und Hochsensibilität keine Defekte oder Störungen sind, sondern einfach verschiedene Ausprägungen der menschlichen Sensitivität. Diese Eigenschaften können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Leben einer Person haben und sollten daher mit Respekt und Verständnis betrachtet werden.

 

Quellen:

Aron, E. N. (1997). The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You. Broadway Books.

Aron, E. N. (2002). The Highly Sensitive Person in Love: Understanding and Managing Relationships When the World Overwhelms You. Broadway Books.

Aron, E. N., Aron, A., & Jagiellowicz, J. (2012). Sensory processing sensitivity: A review in the light of the evolution of biological responsivity. Personality and Social Psychology Review, 16(3), 262-282.

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Hochsensibilität HSP

Hochsensibilität HSP

Hochsensibilität HSP

Hochsensibilität ist ein faszinierendes Persönlichkeitsmerkmal, das Menschen eine erhöhte Sensibilität und Empfindsamkeit gegenüber verschiedensten Reizen verleiht. Es ist wichtig zu verstehen, dass Hochsensibilität kein Defekt oder eine Störung ist, sondern eine normale Variation der menschlichen Persönlichkeit, die bei etwa 15-20% der Bevölkerung vorkommt. Hochsensible Personen nehmen ihre Umgebung auf eine tiefgehende und nuancierte Weise wahr, was sowohl positive als auch herausfordernde Auswirkungen haben kann.

Hochsensibilität HSP

Hier sind einige der Merkmale und Sinne, die mit Hochsensibilität verbunden sind, die burgunderfarbenen Worte sind meine besonderen Persönlichkeitsmerkmale, die ich besitze, erlebe und in meiner Tätigkeit als Coach und Mutter lebe und erfahre. Hochsensibilität bezieht sich nicht nur auf die klassischen fünf Sinne, sondern auch auf eine tiefe und intensive Wahrnehmungsfähigkeit, die über diese hinausgeht. Die klassischen fünf Sinne umfassen Riechen, Hören, Fühlen, Schmecken und Sehen.

In meiner Rolle als Coach und Mutter nutze ich meine ausgeprägte Sensibilität und Wahrnehmungsfähigkeit, um meine Coachees und meine Kinder einfühlsam zu unterstützen und zu begleiten. Ich bin in der Lage, mich schnell auf ihre Bedürfnisse und Emotionen einzustellen und ihnen eine unterstützende und einfühlsame Umgebung zu bieten.

Sensorische Empfindlichkeit

Eine der markantesten Eigenschaften hochsensibler Personen ist ihre erhöhte Empfindlichkeit gegenüber sensorischen Reizen. Sie reagieren oft empfindlicher auf Geräusche, Lichter, Gerüche, Berührungen und sogar auf subtile Veränderungen in ihrer Umgebung. Laute Geräusche können sie überwältigen, grelles Licht kann sie blenden und starke Gerüche können sie überstimulieren. Diese erhöhte Empfindlichkeit kann dazu führen, dass sie sich in lauten oder hektischen Umgebungen unwohl fühlen und sich zurückziehen, um sich vor Reizüberflutung zu schützen.

Emotionale Reaktivität

Hochsensible Personen erleben ihre Emotionen oft intensiver als andere. Sie sind tief empfindsam und einfühlsam und nehmen subtile emotionale Nuancen wahr, die anderen möglicherweise entgehen. Sie können sich leicht in die Gefühle anderer einfühlen und sind oft darauf bedacht, anderen Menschen Trost und Unterstützung zu bieten. Diese intensive emotionale Reaktivität kann jedoch auch dazu führen, dass hochsensible Personen anfälliger für Stress, Angst und Überforderung sind, insbesondere in belastenden oder emotional aufgeladenen Situationen.

Tiefgehende Verarbeitung von Informationen

Hochsensible Personen neigen dazu, Informationen und Eindrücke tiefer zu verarbeiten als andere. Sie reflektieren intensiv über ihre Gedanken und Gefühle und sind in der Lage, komplexe Zusammenhänge schnell zu erfassen. Sie stellen oft tiefgründige Fragen und sind bestrebt, die Welt um sie herum auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Diese tiefgehende Verarbeitung von Informationen kann dazu führen, dass hochsensible Personen sehr detailorientiert sind und sich leicht in Details verlieren können.

Empfindsamkeit in sozialen Interaktionen

In sozialen Situationen nehmen hochsensible Personen subtile Stimmungen und Energien wahr. Sie sind sich oft der unausgesprochenen Emotionen anderer bewusst und können sich leicht von überwältigenden sozialen Situationen zurückziehen. Sie bevorzugen oft tiefgründige Gespräche und authentische Beziehungen, in denen sie sich sicher und verstanden fühlen. Diese Empfindsamkeit in sozialen Interaktionen ermöglicht es ihnen, sich tief mit anderen zu verbinden und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen.

Kreative und intuitive Fähigkeiten

Viele hochsensible Personen verfügen über eine ausgeprägte kreative Ader und eine tiefe Verbindung zur Natur, Kunst und Musik. Sie sind oft inspiriert von Schönheit und Harmonie und können tiefe emotionale Resonanz mit Kunstwerken und kreativen Ausdrucksformen erfahren. Sie besitzen oft eine starke Intuition und ein Gespür für feine Details, was es ihnen ermöglicht, komplexe Probleme zu lösen und innovative Lösungen zu finden.

Insgesamt ist Hochsensibilität ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Vielfalt und ein wesentlicher Aspekt der Persönlichkeit vieler Menschen. Durch ein tieferes Verständnis und eine Akzeptanz dieses Merkmals können hochsensible Personen lernen, ihre Stärken zu nutzen und ihr Leben auf eine Weise zu gestalten, die ihren individuellen Bedürfnissen entspricht. Es ist wichtig, Hochsensibilität nicht als Schwäche, sondern als eine einzigartige Gabe zu betrachten, die dazu beiträgt, die Welt auf eine tiefere und nuanciertere Weise zu erleben. Wenn du unterstützung brauchst, dann melde dich bei mir: coach@woerterimraum.de oder über das kontaktformular

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Hochsensitivität HSP

Hochsensitivität HSP

Hochsensitivität HSP

Hochsensitivität ist ein komplexes Phänomen, das weit über die klassischen Sinne hinausgeht und eine breite Palette zusätzlicher Sinneswahrnehmungen und -erfahrungen umfasst. Neben den herkömmlichen fünf Sinnen – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten – können hochsensitive Menschen ein erweitertes Spektrum an sensorischen Wahrnehmungen haben. Diese zusätzlichen Sinne und Wahrnehmungen ermöglichen es ihnen, die Welt auf eine tiefere und nuanciertere Weise zu erleben.

Hochsensitivität HSP

Hier sind einige der prägnanten Merkmale und Sinne, die mit Hochsensitivität zusätzlich verbunden sind, die burgunderfarbenen Worte sind meine besonderen Persönlichkeitsmerkmale als Hochsensitive, die ich besitze, erlebe und in meiner Tätigkeit als Coach und Mutter lebe und erfahre.

In meiner Rolle als Coach und Mutter nutze ich meine ausgeprägte Sensibilität und Wahrnehmungsfähigkeit, um meine Coachees und meine Kinder einfühlsam zu unterstützen und zu begleiten. Ich bin in der Lage, mich schnell auf ihre Bedürfnisse und Emotionen einzustellen und ihnen eine unterstützende und einfühlsame Umgebung zu bieten. Meine Hochsensitivität ist eine wertvolle Ressource, die es mir ermöglicht, tiefe Verbindungen herzustellen und ein tiefes Verständnis für die Welt um mich herum zu entwickeln.

Temperatursinn

Hochsensitive Personen können empfindlicher auf Temperaturänderungen reagieren und subtile Unterschiede in der Umgebungstemperatur wahrnehmen. Sie sind möglicherweise anfälliger für Hitze oder Kälte und können sich in Umgebungen mit extremen Temperaturen unwohl fühlen.

Gleichgewichtssinn

Der Gleichgewichtssinn ist ein weiterer Bereich, in dem hochsensitive Menschen eine erhöhte Empfindlichkeit zeigen können. Sie können sich schneller und intensiver auf Veränderungen im Gleichgewicht oder auf unebenem Untergrund reagieren.

Körperempfindung

Hochsensitive Personen haben oft eine ausgeprägte Körperwahrnehmung und sind sich bewusst für subtile Empfindungen in ihrem Körper, wie Muskelspannungen, Schmerzen oder andere körperliche Empfindungen. Sie können auch empfindlicher auf Berührungen reagieren und sanfte Berührungen als angenehm oder unangenehm empfinden.

Bewegungssinn

Der Bewegungssinn umfasst die Fähigkeit, sich im Raum zu orientieren und Bewegungen präzise zu koordinieren. Hochsensitive Menschen können eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Bewegungen und Veränderungen in ihrer Umgebung haben und sich schneller von solchen Reizen beeinflussen lassen.

Wortsinn

Der Wortsinn bezieht sich auf die Fähigkeit, subtile Nuancen in der Sprache zu erfassen und feine Unterschiede in Wortbedeutungen zu erkennen. Hochsensitive Personen können empfindlicher auf die Wortwahl und den Tonfall anderer reagieren und die verbale Kommunikation intensiver wahrnehmen.

Gedankensinn

Hochsensitive Menschen können eine tiefe innere Reflexion und ein starkes Bewusstsein für ihre eigenen Gedanken und Gefühle haben. Sie denken oft sorgfältig über komplexe Themen nach und sind in der Lage, tiefe Einsichten und Erkenntnisse zu gewinnen.

Sinn für den Lebenssinn

Der Sinn für den Lebenssinn bezieht sich auf die Fähigkeit, tiefgründige Bedeutung und Sinnhaftigkeit im Leben zu erkennen und zu schätzen. Hochsensitive Personen können eine tiefe spirituelle oder philosophische Neigung haben und sich stark von der Suche nach einem höheren Zweck in ihrem Leben leiten lassen.

Ich-Sinn

Der Ich-Sinn bezieht sich auf das Bewusstsein für die eigene Identität und das Selbstgefühl einer Person. Hochsensitive Menschen können ein starkes Bewusstsein für ihre eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen haben und sich bewusst dafür einsetzen, sich selbst treu zu bleiben.

Hellsichtigkeit, Hellhörigkeit und Hellfühligkeit

Einige hochsensitive Menschen berichten auch von paranormalen oder extrasensorischen Erfahrungen wie Hellsichtigkeit (die Fähigkeit, zukünftige Ereignisse oder verborgene Informationen zu sehen), Hellhörigkeit (die Fähigkeit, übernatürliche Geräusche oder Stimmen zu hören) und Hellfühligkeit (die Fähigkeit, subtile Energien oder Schwingungen zu spüren). Diese erweiterten Wahrnehmungen können hochsensitiven Personen eine tiefere Verbindung zur spirituellen Welt verleihen und sie dazu befähigen, über die Grenzen der traditionellen Sinneswahrnehmung hinauszublicken.

Insgesamt geht Hochsensitivität über die klassischen Sinne hinaus und umfasst eine breite Palette zusätzlicher Sinneswahrnehmungen und -erfahrungen. Diese einzigartigen Merkmale prägen die Art und Weise, wie hochsensitive Menschen die Welt erleben und interagieren, und tragen zu ihrer tiefgründigen und nuancierten Persönlichkeit bei. Du hast weitere fragen? Melde dich unter: coach@woerterimraum.de oder über Kontaktformular

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